头不自觉的轻微摇动，自己感觉不到_39问医生

头不自觉的轻微摇晃，自己感觉不到多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是缺钙、癫痫等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、睡眠不足

如果长时间睡眠不足，可能会导致大脑神经过度紧张，从而引起头痛、头晕等症状。可以通过规律作息的方式改善，并且可以通过适当按摩的方式缓解不适症状。

2、缺钙

如果身体内缺乏钙元素，可能会导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起肌肉痉挛、多汗等症状。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、芝麻酱等。

3、癫痫

该疾病多是因为睡眠不足、中枢神经系统感染等原因引起的，可能会出现感觉异常、眩晕等症状。可以遵医嘱使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物辅助改善，平时要根据医嘱定期复查，并且要保持规律的作息，不要熬夜。

除此之外，也有可能是帕金森病、脑梗死等原因导致的，可以及时到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。

头不自觉的轻微摇动，自己感觉不到