取环指的是取出宫内节育环，取出宫内节育环后第一个月的月经量正常，一般是正常的。
宫内节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通常在月经干净后的3~7天，可以放置在子宫内。而取出宫内节育环后，会对子宫内膜造成一定的损伤，需要一段时间进行恢复，通常会在取出宫内节育环后的第一个月出现月经来潮的情况，月经量通常在30毫升到50毫升之间，一般属于正常的现象，不需要过分担心。如果月经量过多，可能是存在子宫内膜炎、子宫内膜息肉等疾病所造成的，此时可以在医生的指导下，使用抗生素类的药物进行消炎治疗，比如盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等，同时也可以通过热水袋热敷腹部的方式进行改善。
日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、水果沙拉等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，促进身体的恢复。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，以免影响到身体的恢复。
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