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白心火龙果可以减肥吗
谭为
副主任医师
三甲
广东省人民医院
中医科
白心火龙果可以辅助减肥。
白心火龙果富含膳食纤维和低热量，有助于增加饱腹感，减少热量摄入，同时其含有的天然果胶有助于调节肠道菌群，促进消化，从而有助于体重管理。但需要注意的是，单靠白心火龙果减肥效果有限，还需要结合合理的饮食和适量的运动。