腿部骨折后通常需要3-6个月才能恢复正常生活。
在骨折初期，受伤部位会出现肿胀、疼痛与活动受限，需及时就医进行复位、固定等处理。前几周是骨折愈合的关键时期，骨痂开始逐渐形成，患者要严格遵循医嘱卧床休息，避免腿部受力。随着时间推移，进入骨痂改造塑形期，大约2-3个月后，骨折断端相对稳定，可在医生指导下逐步进行康复锻炼，恢复腿部肌肉力量与关节活动度。直至3-6个月，骨骼强度基本恢复，患者才能够较为自如地进行日常活动，但仍需注意避免过度劳累与再次受伤。
在恢复期间，应避免过度活动受伤部位，以免影响愈合。同时，保持均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼健康。
在骨折初期，受伤部位会出现肿胀、疼痛与活动受限，需及时就医进行复位、固定等处理。前几周是骨折愈合的关键时期，骨痂开始逐渐形成，患者要严格遵循医嘱卧床休息，避免腿部受力。随着时间推移，进入骨痂改造塑形期，大约2-3个月后，骨折断端相对稳定，可在医生指导下逐步进行康复锻炼，恢复腿部肌肉力量与关节活动度。直至3-6个月，骨骼强度基本恢复，患者才能够较为自如地进行日常活动，但仍需注意避免过度劳累与再次受伤。
在恢复期间，应避免过度活动受伤部位，以免影响愈合。同时，保持均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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