喝可乐不会直接导致骨质疏松。
可乐中的磷酸含量较低，日常摄入量不足以影响骨骼健康；且人体每天从食物中摄取的磷远超过可乐中的含量。对于存在骨质疏松风险的人群，主要是由于体内钙质流失过快，与摄入可乐关系不大。
长期大量饮用碳酸饮料或含咖啡因的饮品可能导致钙质流失，间接增加骨质疏松的风险。
建议定期进行维生素D检测，并保持均衡饮食以支持钙吸收。适量运动也有助于增强骨密度，预防骨质疏松的发生。
可乐中的磷酸含量较低，日常摄入量不足以影响骨骼健康；且人体每天从食物中摄取的磷远超过可乐中的含量。对于存在骨质疏松风险的人群，主要是由于体内钙质流失过快，与摄入可乐关系不大。
长期大量饮用碳酸饮料或含咖啡因的饮品可能导致钙质流失，间接增加骨质疏松的风险。
建议定期进行维生素D检测，并保持均衡饮食以支持钙吸收。适量运动也有助于增强骨密度，预防骨质疏松的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
