身上有红点，有时会上火，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与情志不畅、肝火旺盛、湿热蕴结、脾虚等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常过量食用辣椒、炸鸡等刺激性的食物，可能会导致体内火气旺盛，从而诱发上火，也会伴随身体上出现红点的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。也可以在医生的指导下服用牛黄解毒片、黄连上清片等药物进行治疗。
2、情志不畅
如果个人长期存在不良的情绪，经常过度熬夜或过度劳累，可能会导致肝气郁结，得不到及时有效地缓解，可能会出现身体上火，伴随局部皮肤起红点、脾气暴躁等症状。可以适当调整个人情绪，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打太极等，能够有效改善不良情绪，缓解身体不适。也可以遵医嘱服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。
3、肝火旺盛
如果个人长期存在不良的情绪或过度熬夜，可能会导致肝气郁结，得不到及时有效地缓解，可能会导致肝火旺盛，从而诱发身体上火，伴随头晕、面红目赤、口苦口干等症状。可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行改善。
4、湿热蕴结
如果个人长期处于潮湿闷热的环境下，可能会导致湿热邪气侵入体内，从而诱发湿热蕴结，也会导致体内湿热过重，从而对皮肤造成刺激，出现皮肤起红点、瘙痒等症状。可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物进行治疗。在此期间也要避免用手抓挠，以免出现皮肤破损的现象。
5、脾虚
如果个人长期不良的饮食习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致脾脏得不到充分的休息，从而影响体内气血的运化，出现脾虚湿盛的症状，也会伴随身体起红点、食欲不振、大便粘腻等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院皮肤科进行就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
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