睡觉头出汗不一定是湿气重。睡觉头出汗可能与多种因素有关,如环境温度、个人体质、荷尔蒙变化等。如果伴随其他症状如口干、舌苔厚腻等,可能与湿气重有关。但如果没有其他症状,仅是偶尔头出汗,可能与环境或个人习惯有关。因此,如果出现头出汗的情况,建议观察是否有其他症状,并注意保持良好的生活习惯和环境。