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保健品吃多了对身体有害吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
保健品吃多了对身体有害。
长期过量食用保健品可能导致营养过剩、药物毒性积累等不良后果。如维生素C摄入过多会引起腹泻、恶心呕吐等症状，而鱼肝油则可能导致维生素A中毒，表现为头痛、嗜睡、关节痛等症状。此外，部分保健品中还可能存在非法添加的激素类物质，这些物质在体内蓄积可能导致内分泌紊乱及其他健康风险。因此，为确保身体健康，建议合理使用保健品，并定期进行体检以监测潜在的副作用。
如果患者本身存在某些基础疾病或正在服用药物，则可能与保健品产生相互作用，导致病情加重或出现新的不良反应。
为了保证自身健康，建议患者平时注意饮食均衡，避免过度依赖保健品，若需要长期服用保健品，应在医生指导下进行。