维c咀嚼片保健品可以天天吃吗

刘红主治医师三甲

中南大学附属湘雅三医院营养科

维C咀嚼片不建议天天食用，需合理摄入。维生素C是一种水溶性维生素，适量摄入有助于增强免疫力、促进铁的吸收和抗氧化。然而，过量摄入可能导致腹泻、胃痛等消化不良症状，长期过量摄入还可能干扰铜的吸收，影响铜的正常代谢。因此，为了维持身体的平衡和健康，建议遵循适量摄入的原则，避免天天食用维C咀嚼片。

2022-04-18 16:20 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

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