大腿肌肉自己跳动多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、肌肉痉挛、神经损伤、多发性末梢神经炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
若是患者平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现四肢乏力、肌肉跳动等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意多加休息，一段时间后症状会逐渐缓解。
2、缺钙
若是患者长期挑食、偏食，可能会使身体缺钙，导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、肌肉痉挛
如果长期处于寒冷的环境中，可能会使腿部受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现局部肌肉僵硬、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
4、神经损伤
如果患者局部神经受到外力撞击，可能会导致神经受到损伤，从而出现局部麻木、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行缓解。
5、多发性末梢神经炎
由于自身免疫力比较低，可能会受到病毒感染，从而诱发多发性末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、皮肤发红等症状，随着病情发展，也可能会出现肌肉萎缩、肢体远端发麻等情况。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以通过中医针灸的方式进行缓解。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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