因为贫血脸色差，一般情况下是可以吃保健品的，但如果是缺铁性贫血引起的，不建议吃保健品。
1、可以吃
贫血通常是指体内的血容量出现了减少的情况，可能与铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍、慢性失血等因素有关。如果患者属于轻度贫血，一般不会出现明显的不适症状，此时是可以吃保健品的，可以吃阿胶、红枣等食物，有助于补充体内所需要的铁元素，从而改善贫血引起的脸色差的情况。
2、不建议吃
如果患者属于中、重度贫血，可能会出现头晕、乏力、面色苍白等不适症状，此时是不建议吃保健品的，保健品没有治疗作用，还可能会加重病情。中、重度贫血患者可以遵医嘱口服富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗，必要时，还可以通过输血的方式进行治疗。
如果患者出现了脸色苍白的情况，建议及时到医院进行检查，明确病因后再进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃补血类的食物，比如猪肝、菠菜、桂圆等。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
