高压95毫米汞柱、低压63毫米汞柱，这个数值并不属于低血压。按照通常的血压标准，收缩压低于90、舒张压低于60才考虑低血压，因此该数值处于正常范围的偏低水平，一般无需担忧。
血压本身存在个体差异，也会受多种因素影响。测量时的状态很关键，比如刚活动完、情绪紧张，甚至说话，都可能导致数值偏高；而安静休息、清晨空腹时测得的血压往往偏低一些。另外，体型偏瘦、年轻人群，或女性生理期前后，血压本身就容易处于偏低区间。如果这个数值是多次测量后的稳定结果，且没有头晕、乏力、眼前发黑等不适，通常属于生理性低血压，对健康没有明显影响。
需要留意的是，单次血压测量并不能完全反映真实情况。建议在安静环境下休息至少五分钟再测量，测量时手臂与心脏保持同一水平，同一时间段连续测量几天会更准确。如果数值持续偏低，同时伴有精神萎靡、易疲劳、站立时眩晕等症状，则应当引起重视，及时咨询医生，排查是否存在贫血、甲状腺功能减退等潜在问题。平时注意规律作息，避免长时间站立或突然起立，适当增加饮水和盐分摄入，有助于维持血压平稳。健康人不必因为一次血压偏低而焦虑，但身体发出的异常信号仍需认真对待。
血压本身存在个体差异，也会受多种因素影响。测量时的状态很关键，比如刚活动完、情绪紧张，甚至说话，都可能导致数值偏高；而安静休息、清晨空腹时测得的血压往往偏低一些。另外，体型偏瘦、年轻人群，或女性生理期前后，血压本身就容易处于偏低区间。如果这个数值是多次测量后的稳定结果，且没有头晕、乏力、眼前发黑等不适，通常属于生理性低血压，对健康没有明显影响。
需要留意的是，单次血压测量并不能完全反映真实情况。建议在安静环境下休息至少五分钟再测量，测量时手臂与心脏保持同一水平，同一时间段连续测量几天会更准确。如果数值持续偏低，同时伴有精神萎靡、易疲劳、站立时眩晕等症状，则应当引起重视，及时咨询医生，排查是否存在贫血、甲状腺功能减退等潜在问题。平时注意规律作息，避免长时间站立或突然起立，适当增加饮水和盐分摄入，有助于维持血压平稳。健康人不必因为一次血压偏低而焦虑，但身体发出的异常信号仍需认真对待。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
