手臂肌肉酸痛，特别是半夜疼的睡不着，多考虑是受凉引起的，但也可能是过度劳累、肩周炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
平时不注意保暖，长时间在寒冷的环境下活动，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，在半夜可能会出现剧烈疼痛现象。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。
2、过度劳累
长时间做重体力劳动，肌肉过度紧张，可能会产生大量乳酸，出现肌肉酸痛现象。可以通过推拿、按摩等方式缓解。还可以通过针灸、艾灸等方式治疗。
3、肩周炎
身体免疫力低下肩部软组织受细菌感染产生炎症，可能会刺激肩关节及其周围组织，出现肩部疼痛、肩关节活动受限等症状。如果肩周炎患者疼痛症状严重，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。必要时可以在医生的指导下进行肩关节松解术等手术治疗。
除此之外，还可能是颈椎病等原因引起的，建议明确病因后治疗。
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