喝红茶对身体有好处吗

方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科

红茶适量饮用有益健康,但过量可能有不良反应。
红茶中含有茶多酚、咖啡因等物质,具有提神醒脑、促进新陈代谢、增强免疫力等作用。适量饮用可以改善消化、降低胆固醇、预防心血管疾病。但过量摄入咖啡因可能导致失眠、心悸等不良反应,而茶多酚过量摄入可能影响铁的吸收,导致贫血。因此,在享受红茶带来的好处时,应控制饮用量,避免过量。

2024-09-25 18:11 举报
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就诊科室: 血液
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治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000 —— 5000元)
就诊准备: 禁食
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