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熬夜会肾虚是真的吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
熬夜可能会引起肾虚。
长期熬夜会使身体得不到充分休息，从而导致气血阴阳失调，久而久之就会损伤肾脏精气，出现肾虚的症状。肾虚患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，改善不适症状。
熬夜可能影响情绪稳定，进而加重肾虚症状。因为持续性熬夜会导致睡眠不足，机体免疫力下降，易受外界刺激的影响，诱发或加重焦虑、抑郁等负面情绪，进一步影响到肾脏功能。
在中医中，熬夜被列为伤肾的行为之一，但并非唯一原因。建议调整作息时间，保持充足睡眠，有助于预防肾虚的发生。