大姨妈指的是月经，来月经第二天头浑身没有力气多考虑是睡眠不足引起的，也可能是营养不良、贫血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果在平时不注意生活作息，长时间熬夜，睡眠不足可能会使大脑过度疲劳，从而出现身体乏力、头晕等不适症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也要避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。
2、营养不良
若是平时饮食不当，存在偏食、挑食等不良习惯，身体内营养摄入不足，可能会出现四肢无力、面色发白等症状。建议患者注意三餐规律，避免暴饮暴食，注意营养均衡，也可以适量吃牛奶、鸡蛋等富含营养的食物。
3、贫血
如果存在贫血的情况，会使体内红细胞减少，血液携氧能力下降，从而出现身体乏力、易疲劳等症状，还会伴有面色苍白、头晕、心悸等现象。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是低血压、低血糖、颈椎病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
