复合维生素片的配方并不统一，常见组合包括视黄醇、乙族维生素、抗坏血酸、钙化醇、生育酚和凝血维生素等。乙族中又可能包含硫胺素、核黄素、烟酸、吡哆醇、叶酸、钴胺素、泛酸和生物素。不同品牌会按目标人群调整种类和配比，因此没有完全相同的标准清单。
这些成分大致分为脂溶性和水溶性两类。脂溶性包括视黄醇、钙化醇、生育酚和凝血维生素，可在体内储存，长期过量补充可能增加身体负担。水溶性包括乙族维生素和抗坏血酸，多余部分多随尿液排出，但也不宜随意加大用量。它们参与能量代谢、红细胞生成、免疫支持和骨骼健康等。
市售产品常按普通成人、孕期、中老年等设计。普通款多涵盖上述主要种类；孕期款可能突出叶酸等，中老年款可能增加钙化醇和钴胺素。有些产品还会加入矿物质、植物提取物，这已超出单纯维生素范围。选购时查看成分表，比只看宣传更可靠。
日常饮食均衡者通常无需长期额外补充，特殊人群应先咨询医生或营养师。若正在服药或有慢性病，合并使用可能相互影响。补充剂不能替代食物和正规治疗，出现不适及时停用并就医。个体差异较大，按需选择更稳妥。
这些成分大致分为脂溶性和水溶性两类。脂溶性包括视黄醇、钙化醇、生育酚和凝血维生素，可在体内储存，长期过量补充可能增加身体负担。水溶性包括乙族维生素和抗坏血酸，多余部分多随尿液排出，但也不宜随意加大用量。它们参与能量代谢、红细胞生成、免疫支持和骨骼健康等。
市售产品常按普通成人、孕期、中老年等设计。普通款多涵盖上述主要种类；孕期款可能突出叶酸等，中老年款可能增加钙化醇和钴胺素。有些产品还会加入矿物质、植物提取物，这已超出单纯维生素范围。选购时查看成分表，比只看宣传更可靠。
日常饮食均衡者通常无需长期额外补充，特殊人群应先咨询医生或营养师。若正在服药或有慢性病，合并使用可能相互影响。补充剂不能替代食物和正规治疗，出现不适及时停用并就医。个体差异较大，按需选择更稳妥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
