涨奶期间应避免长时间不排空乳房,以免增加乳腺炎等并发症的风险。
涨奶是由于乳腺管堵塞或乳汁排出受阻导致的,长时间不排空乳房会增加乳汁淤积的风险,从而为细菌滋生提供条件,引发感染。因此,在涨奶期间应采取措施促进乳汁排出,如按摩、热敷等,并确保婴儿充分吸吮,以减少涨奶和感染的风险。如果涨奶严重或伴有其症状,应及时就医寻求专业治疗。
若因特殊原因无法及时排空乳房,可使用手动或电动泵将多余的乳汁抽出来,但要注意保持清洁卫生,防止细菌进入乳头。
在处理涨奶时,应注意个人卫生,避免皮肤破损,同时注意饮食调整,避免刺激性食物,如辛辣食品和咖啡因饮料,以减少涨奶的发生。