低脂牛奶一般适合肥胖人群、老年人和青春期人群等。1、肥胖人群：低脂乳制品含有大量蛋白质和钙离子，脂肪相对较少。一些肥胖患者可以通过饮用高钙低脂乳制品来补充蛋白质和钙离子，达到减肥的效果。2、老年人：通常随着年龄的增长，身体消化吸收功能减弱，部分老年人钙摄入不足。因此，一些老年人还可以喝高钙和低脂乳制品，以避免因钙摄入不足而导致骨质疏松。3、青少年：青少年正处于快速生长发育阶段，需要及时补钙，有利于身体的生长发育。建议适量饮用低脂牛奶，对其成分过敏的人应避免食用。
2024-01-24 11:28 举报
