腰背疼痛怎么办好，需要根据引起该症状的原因进行分析，出现这种情况多考虑跟过度劳累有关，也有可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因有关，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，长时间的进行剧烈运动或者长时间的弯腰，可能会导致局部的乳酸过度堆积，容易出现酸胀、疼痛的症状。一般不需要特殊治疗，休息一段时间后能够有所缓解，也可以适当的进行按摩。
2、腰椎间盘突出症
属于腰椎部位的退行性病变，可能会导致局部的关节受到损伤，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致双下肢无力。可以在医生的指导下合理使用盐酸乙哌立松胶囊、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗，同时也需要多注意休息。
3、腰肌劳损
考虑跟腰部的肌肉损伤有关，容易出现活动受限、浑身乏力等症状，还有可能会导致腰背部的肌肉痉挛。可以在医生的指导下合理使用美洛昔康片、依托考昔片等药物进行治疗，同时也需要多注意休息。
除此之外，还有可能跟腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因有关，需要及时就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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