有时候坐着腰背疼痛酸加上大腿这一块也酸，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、下肢静脉曲张等原因导致的。
1、腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，在劳损的状态下会导致局部肌肉出现痉挛，从而引起腰部疼痛，同时伴有发酸、肿胀等不适症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或者遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌力下降等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变等引起的神经系统症状。患者可能会出现腰背部疼痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状。患者可以在医生的指导下使用甘露醇注射液、甲钴胺片等药物进行治疗。
4、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰部疼痛。患者可以通过超短波电疗法、红外线疗法等方式缓解，也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
5、下肢静脉曲张
如果患者患有下肢静脉曲张，会导致下肢静脉血液回流受阻，血液堆积在下肢，会导致下肢酸痛，还会伴有下肢水肿、乏力等症状。患者可以穿弹力袜辅助治疗，也可以在医生的指导下服用地奥司明片、马栗种子提取物片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果患者不适症状加重，建议患者及时就医治疗。
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