坐月子通常是指产褥期，产褥期爬楼梯是否会得病，需要根据具体情况进行判断。如果产褥期女性身体恢复情况较好，适度爬楼梯一般不会得病，但如果身体恢复情况较差，过度爬楼梯可能会导致身体过度劳累，从而引起腰酸、腿疼等不适症状。
产褥期是指产后42天左右的时间，在此期间女性的身体会比较虚弱，需要多注意休息，避免过度劳累。如果女性在产褥期爬楼梯时注意姿势，适度爬楼梯，一般不会对身体造成不良影响，也不会导致得病。但如果女性在产褥期不注意休息，过度劳累，可能会导致腰部、腿部的肌肉过度劳损，从而引起腰酸、腿疼等不适症状，还可能会导致子宫脱垂、阴道前后壁膨出等现象。
建议产褥期的女性注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时，女性在产褥期还要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进产后恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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