拉肚子一般指的是腹泻，早上吃饭就腹泻多考虑是饮食不当引起的，也可能是腹部受凉、肠易激综合征、急性胃肠炎、慢性结肠炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是吃了过多难以消化的食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、腹部受凉
若是夜间睡眠时不注意自身保暖情况，可能会使腹部受凉，导致胃肠道出现痉挛，从而引起上述症状。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、肠易激综合征
如果长期精神过度紧张，可能会造成肠道功能紊乱，从而诱发肠易激综合征，大部分患者会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。患者可遵医嘱口服蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、急性胃肠炎
如果吃了不洁的食物，可能会使细菌、病毒等病原体侵入胃肠道，诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、慢性结肠炎
如果长期吸烟酗酒，可能会导致肠道免疫功能失调，从而诱发慢性结肠炎，大部分患者会出现腹泻、黏液便、腹痛等症状。患者可遵医嘱口服头孢呋辛酯片、头孢克肟胶囊等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
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