备孕期适量食用火龙果有益，但过量可能导致腹泻或影响消化。
火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于提高免疫力和促进消化。然而，由于其含有的天然果胶和膳食纤维较多，过量摄入可能导致腹泻或影响消化。因此，在备孕期，应适量食用火龙果，避免过量摄入，以维护肠道健康。
火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于提高免疫力和促进消化。然而，由于其含有的天然果胶和膳食纤维较多，过量摄入可能导致腹泻或影响消化。因此，在备孕期，应适量食用火龙果，避免过量摄入，以维护肠道健康。
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