备孕期间适量食用火龙果有益，但过量可能导致腹泻或影响受孕。
火龙果富含维生素C、维生素B族和膳食纤维，有助于提高免疫力、促进消化和稳定情绪。然而，由于火龙果具有一定的通便作用，过量摄入可能导致腹泻，影响肠道菌群平衡，进而影响受孕。因此，在备孕期间，应适量食用火龙果，并注意保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物。
火龙果富含维生素C、维生素B族和膳食纤维，有助于提高免疫力、促进消化和稳定情绪。然而，由于火龙果具有一定的通便作用，过量摄入可能导致腹泻，影响肠道菌群平衡，进而影响受孕。因此，在备孕期间，应适量食用火龙果，并注意保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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