绝经后骨质疏松可以通过生活方式调整、药物治疗以及定期检查来管理。
1.生活方式调整
绝经后骨质疏松的患者应注重均衡饮食，增加钙和维生素D的摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，适量运动如散步、瑜伽等有助于增强骨骼健康。
2.药物治疗
针对骨质疏松，医生可能会开具抗骨吸收药物，如阿仑膦酸钠片钠或依替膦酸二钠，以减缓骨量丢失。使用时需遵循医嘱，并注意可能出现的胃肠道不适。
3.定期检查
定期进行骨密度检查是监测骨质状况的关键。建议每年至少进行一次检查，并根据医生建议调整检查频率。
在治疗过程中，患者应保持良好的心态，避免因疾病带来的压力影响生活质量。
1.生活方式调整
绝经后骨质疏松的患者应注重均衡饮食，增加钙和维生素D的摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，适量运动如散步、瑜伽等有助于增强骨骼健康。
2.药物治疗
针对骨质疏松，医生可能会开具抗骨吸收药物，如阿仑膦酸钠片钠或依替膦酸二钠，以减缓骨量丢失。使用时需遵循医嘱，并注意可能出现的胃肠道不适。
3.定期检查
定期进行骨密度检查是监测骨质状况的关键。建议每年至少进行一次检查，并根据医生建议调整检查频率。
在治疗过程中，患者应保持良好的心态，避免因疾病带来的压力影响生活质量。
刘厚君
杨莹莹
杜虹瑶
刘琴
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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