肌肉疼痛怎么治疗

肌肉疼痛可以通过冷敷、针灸、摄入鸡蛋、服用布洛芬等方法缓解，若疼痛持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
在肌肉疼痛的24-48小时内，可以使用冰袋进行冷敷，以减少局部的肿胀和疼痛。冷敷时间不宜过长，以免造成皮肤损伤。
2.针灸
针灸是一种传统中医治疗方法，通过刺激特定穴位来缓解肌肉疼痛。在接受针灸治疗时，应选择有资质的中医师进行操作，并注意个人卫生。
3.摄入鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，有助于肌肉修复和恢复。适量食用鸡蛋可以提供必要的营养支持，但需注意不要过量摄入。
4.服用布洛芬
布洛芬属于非甾体抗炎药，可以有效缓解肌肉疼痛和炎症反应。在服用布洛芬时需按照医生建议的剂量和频率进行，并注意可能出现的胃肠道不适等副作用。
在治疗过程中，应避免剧烈运动或过度活动受损部位，以免加重疼痛。同时保持充足的休息和适当的水分摄入也是促进恢复的重要因素。