感觉浑身乏力是否可以健身，要根据实际情况进行综合判断。如果是过度劳累引起的，一般可以适当健身，如果是疾病引起的，则不建议健身。
如果长期从事重体力劳动，身体没有得到充分休息，可能会导致体力透支，从而出现全身乏力的现象。此时可以适当健身，能够增强体质，在一定程度上能够缓解不适。但是在健身的时候要注意控制好运动量，避免运动量过大，导致身体过度劳累。如果患有上呼吸道感染、贫血等疾病，也可能会出现全身乏力的情况，此时不建议健身，如果在健身的过程中，不注意自身情况，可能会导致症状加重，不利于病情恢复。
如果全身乏力的症状没有得到缓解，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的内科进行相关检查，并积极配合医生治疗。在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于病情恢复。
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