39问医生

黄瓜与红萝卜可以一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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黄瓜与红萝卜可以一起食用,不仅口感鲜美,而且营养丰富。
黄瓜富含水分和维生素C,有助于补充水分和促进消化;红萝卜则含有丰富的胡萝卜素和纤维素,有助于改善皮肤和促进肠道健康。两者搭配食用,不仅味道更佳,还能为身体提供全面的营养。
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2024-09-25 浏览100
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