惊恐症无法自愈。
惊恐症是焦虑障碍的一种表现形式，与大脑内的神经递质失衡有关，还受到遗传因素的影响，这些生理变化不会自行恢复到正常状态。此外，惊恐症常伴随着明显的症状，如心悸、胸痛等，需要专业的医疗干预才能得到有效管理。因此，该疾病不能自愈，若不进行治疗可能会导致症状加重或影响生活质量。
惊恐发作时，患者会出现强烈的恐惧感，这种感觉往往超过现实危险的程度，但持续时间较短，通常在几分钟内缓解。
针对惊恐症的治疗包括心理行为疗法和药物治疗，在专业医生指导下进行有助于改善病情。日常生活中应保持良好的睡眠习惯，避免过度的精神压力，并可适当进行放松训练以减轻紧张情绪。
惊恐症是焦虑障碍的一种表现形式，与大脑内的神经递质失衡有关，还受到遗传因素的影响，这些生理变化不会自行恢复到正常状态。此外，惊恐症常伴随着明显的症状，如心悸、胸痛等，需要专业的医疗干预才能得到有效管理。因此，该疾病不能自愈，若不进行治疗可能会导致症状加重或影响生活质量。
惊恐发作时，患者会出现强烈的恐惧感，这种感觉往往超过现实危险的程度，但持续时间较短，通常在几分钟内缓解。
针对惊恐症的治疗包括心理行为疗法和药物治疗，在专业医生指导下进行有助于改善病情。日常生活中应保持良好的睡眠习惯，避免过度的精神压力，并可适当进行放松训练以减轻紧张情绪。
北京大学第三医院
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