水土不服的症状长痘痘，可能是由于饮食不当、睡眠不佳、精神压力过大、皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调等原因所引起，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中经常食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而引起上述症状，同时还会伴有食欲不振、腹胀等症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用上述食物，同时还需保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。
2、睡眠不佳
如果患者长期熬夜，导致睡眠不佳，也可能会引起上述症状，同时还会伴有头痛、精神萎靡等现象。建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力，保持良好的睡眠。
3、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起水土不服的症状，部分患者可能会表现为长痘痘的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
4、皮脂腺分泌旺盛
如果患者皮脂腺分泌旺盛，可能会导致皮脂分泌过多，从而引起上述症状，同时还会伴有皮肤瘙痒、红肿等现象。建议患者在日常生活中需要注意保持面部清洁卫生，以免引起皮肤感染的情况。必要时，患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。
5、内分泌失调
如果患者长期熬夜、饮食不当等，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而引起上述症状，同时还会伴有失眠、心慌等现象。建议患者在日常生活中需要注意保持作息规律，避免熬夜，饮食上还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。
在日常生活中，患者应避免熬夜、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。如果症状严重，不能缓解，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
正露丸
甲泼尼龙片
盐酸布替萘芬喷雾剂
