平躺下后肋骨有点高可能是由于不良的坐姿、肋骨外伤、肋软骨炎、肋骨骨折、佝偻病等原因导致。
1、不良的坐姿
如果患者在平躺时保持不良的坐姿，可能会导致肋骨受到挤压，从而出现上述症状。建议患者可以通过调整坐姿进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肋骨外伤
如果肋骨部位受到了外伤，可能会导致局部的肋骨出现骨折的情况，在平躺时可能会导致肋骨出现突出的现象。建议患者可以在医生指导下通过手术复位的方式进行治疗。
3、肋软骨炎
肋软骨炎是指胸骨与肋骨交界处的软骨发生的炎症反应，可能与病毒感染、慢性劳损、肋软骨营养障碍等因素有关，患者可能会出现肋骨部位疼痛、局部红肿等症状。患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行止痛治疗。
4、肋骨骨折
如果肋骨部位受到了外力的撞击，可能会导致局部的肋骨出现骨折的情况，从而引起平躺下后肋骨有点高的现象。患者可以在医生指导下通过手术内固定的方式进行治疗。
5、佝偻病
佝偻病是一类多种因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍而引起的以骨骼病变为主要特征的慢性疾病，可能与维生素D缺乏、钙磷代谢异常等因素有关，患者可能会出现骨骼畸形、睡眠不安、易怒等症状。患者可以在医生指导下使用维生素D、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
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