小孩吃油腻的东西和肥肉说头晕，多考虑是食物过量引起的，也不排除是消化不良、急性胃肠炎等疾病造成的，建议家长及时带领小孩到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、食物过量
由于小孩胃肠道功能比较弱，如果一次性吃过多油腻的食物，可能会导致食物不能及时消化，大量堆积在胃肠道，进而出现恶心、呕吐、头晕等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够有效得到缓解，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善。
2、消化不良
经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道，常见的症状有胃痛、胃胀、腹泻、恶心、呕吐、头晕等，随着病情的发展，也可能会出现焦虑、抑郁等不良反应。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，可以通过户外散步的方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
3、急性胃肠炎
不注意饮食卫生，可能会导致细菌进入胃肠道，常见的症状有腹痛、腹泻、发热、头痛、头晕等症状。出现这种情况，可以在医生的指导下服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
除此之外，也不排除是上呼吸道感染、慢性咽炎、过敏性鼻炎等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
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