脚后跟骨裂缝通常需要2到3个月的时间可以下地走路，要根据病情的恢复情况来进行判断。
脚后跟骨裂可能是由于外伤或者是长期劳损所引起的，可能会导致局部出现肿胀或者是疼痛，而且会伴有活动受限。如果骨裂的情况比较轻，一般可以采取石膏外固定的方法进行治疗，通常需要休息2个月的时间，如果恢复的情况比较好，可以在3个月的时候适当地下地活动，能够促进局部血液循环，有助于病情的恢复。如果骨裂的情况比较严重，属于粉碎性骨折，可能需要通过手术切开复位内固定的方法进行治疗，可能需要休息3个月的时间，甚至时间会更长。
恢复期间需要注意多休息，尽量不要过多的走动，而且还要注意加强营养补充，可以多吃一些蛋白质或者是维生素比较多的食物，能够补充营养，从而促进恢复。平时要注意保持健康的生活习惯，尽量不要熬夜，或者是长时间喝酒。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
双骨三子胶囊
独一味软胶囊
