头发稀少吃什么东西能生发，这种说法并不准确，头发稀少多考虑是精神压力过大引起的，也可能是雄激素性秃发、斑秃等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、精神压力过大
若患者近期压力过大或者是精神紧张，可能会导致患者睡眠不足或者是睡眠质量不好，进而可能会引起患者头部血液循环不畅，就可能会出现脱发的情况。患者要适当放松心情，避免精神紧张，保持充足的睡眠，一段时间后症状可能会有所缓解。若脱发情况较严重，患者也可遵医嘱使用米诺地尔、螺内酯等药物进行治疗。
2、雄激素性秃发
雄激素性秃发是一种较为常见的毛发减少性疾病，多见于青年男性，常见表现为头顶部毛发进行性减少以及变细等。其多与遗传、雄激素水平以及生活习惯等因素相关。患者可遵医嘱口服非那雄胺、螺内酯等药物，降低体内雄激素水平，改善脱发症状。另外，患者还可遵医嘱外用米诺地尔、二硫化硒洗剂等药物，促进毛发生长。
3、斑秃
斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，脱发区边界清楚、无瘢痕、无炎症反应等表现。其多与自身免疫、遗传、精神因素等因素相关。患者可遵医嘱外用卤米松、丙酸氯倍他索等药物，减轻脱发症状。另外，患者还可遵医嘱口服复合维生素B、维生素B6等药物，促进毛发生长。
除此之外，还可能是甲状腺功能减退症、毛囊炎等引起的，建议查明病因再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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