掉头发吃黑芝麻有用吗

掉头发吃黑芝麻有一定的辅助作用。
黑芝麻中含有的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等物质，能够补充毛囊缺失的营养，从而起到一定的生发效果。但是需要注意的是，如果患者是由于内分泌失调等原因导致的脱发，则单纯依靠吃黑芝麻的效果有限，需要针对具体病因进行针对性处理。如果是雄激素性脱发，可以遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯等药物进行治疗；若是斑秃，可按医嘱使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药膏局部涂抹。
除了黑芝麻外，还可通过食用核桃仁、何首乌等食物来改善脱发症状。这些食物也富含促进头发生长所需的营养成分。
对于脱发问题，在日常生活中还应注意保持头皮清洁卫生，并避免频繁使用化学染发剂或烫发剂，以减少对头发的损伤。