39问医生

掉头发吃黑芝麻有用吗

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
咨询
掉头发吃黑芝麻有一定的辅助作用。
黑芝麻中含有的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等物质,能够补充毛囊缺失的营养,从而起到一定的生发效果。但是需要注意的是,如果患者是由于内分泌失调等原因导致的脱发,则单纯依靠吃黑芝麻的效果有限,需要针对具体病因进行针对性处理。如果是雄激素性脱发,可以遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯等药物进行治疗;若是斑秃,可按医嘱使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药膏局部涂抹。
除了黑芝麻外,还可通过食用核桃仁、何首乌等食物来改善脱发症状。这些食物也富含促进头发生长所需的营养成分。
对于脱发问题,在日常生活中还应注意保持头皮清洁卫生,并避免频繁使用化学染发剂或烫发剂,以减少对头发的损伤。
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2025-02-12 浏览100
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