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哺乳期能吃橙子吗

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哺乳期女性可以适量食用橙子，对母婴健康有益。
哺乳期女性适量食用橙子对母婴健康有益，橙子富含维生素C和其他营养物质，如膳食纤维，可提供必要的营养素，促进母乳分泌，并改善消化功能。但对橙子过敏或患有胃溃疡等消化系统疾病时应避免食用，以免引发不适反应。
如果哺乳期女性对橙子或其他柑橘类水果过敏，则应避免食用橙子，以防止出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。
在哺乳期间，建议保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物，同时注意个人卫生，勤洗手，避免感染。若出现任何身体不适症状，应及时就医咨询医生意见。