艾灸风池风府具有祛风解表、镇静安神、祛湿止痛、舒筋活络等功效和作用。
1.祛风解表
艾灸风池、风府具有疏通经络、调和气血的功效，能够驱散体内的寒邪之气，达到祛风解表的目的。
2.镇静安神
通过刺激这两个穴位可以调节大脑神经功能，缓解紧张情绪，有助于改善睡眠质量，达到镇静安神的效果。
3.祛湿止痛
该方法能促进体内湿气的排出，从而减轻因湿邪所致的关节酸楚、肢体麻木等症状。
4.舒筋活络
上述穴位属督脉，可通于脑部，因此艾灸此处还对治疗头痛、眩晕等病症有一定的帮助。
在进行艾灸时，应注意避免穴位受到寒冷刺激，以免影响效果或引起不适。此外，若存在长期失眠等问题，则需考虑其他治疗方法，如中药调理或认知行为疗法。
1.祛风解表
艾灸风池、风府具有疏通经络、调和气血的功效，能够驱散体内的寒邪之气，达到祛风解表的目的。
2.镇静安神
通过刺激这两个穴位可以调节大脑神经功能，缓解紧张情绪，有助于改善睡眠质量，达到镇静安神的效果。
3.祛湿止痛
该方法能促进体内湿气的排出，从而减轻因湿邪所致的关节酸楚、肢体麻木等症状。
4.舒筋活络
上述穴位属督脉，可通于脑部，因此艾灸此处还对治疗头痛、眩晕等病症有一定的帮助。
在进行艾灸时，应注意避免穴位受到寒冷刺激，以免影响效果或引起不适。此外，若存在长期失眠等问题，则需考虑其他治疗方法，如中药调理或认知行为疗法。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
脑心清片
养血荣筋丸
金乌骨通胶囊
