31周+1通常是指妊娠31周+1天，此时可以通过触摸胎位、B超检查、胎心监护、膝胸卧位、外倒转术等方式判断胎位。
1、触摸胎位
妊娠30周后，胎儿会在宫腔内活动，此时孕妇可以通过触摸胎位的方式判断胎位。如果胎儿的头部在下方，则为头位。如果胎儿的臀部在下方，则为臀位。
2、B超检查
妊娠31周+1天时，可以通过B超检查的方式判断胎位。通过B超检查可以观察到胎儿的头部在下方，而臀部在上方，则为臀位。
3、胎心监护
妊娠31周+1天时，还可以通过胎心监护的方式判断胎位。通过胎心监护可以了解胎儿的胎心率和胎动情况，如果胎心率正常，而且胎动比较规律，一般是头位。如果胎动不正常，出现胎动频繁或者减少的情况，则可能是胎位不正常。
4、膝胸卧位
膝胸卧位是常见的一种纠正胎位的方法，孕妇可在医生指导下，通过膝胸卧位的方式改变胎位，有利于胎儿的生长发育。
5、外倒转术
外倒转术是一种手术操作，需要由专业医生进行，主要是通过手法改变胎儿的位置，从而达到纠正胎位的目的。
建议孕妇在妊娠31周后注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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