通常情况下，前段时间，有时弯腰可以感觉到骨头动，可能是正常的生理现象，但也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等疾病导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、正常的生理现象
如果患者长时间进行剧烈运动或长时间保持一个姿势，可能会导致腰部肌肉处于紧张的状态，从而引起腰部骨头活动的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。同时，也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体血液循环，也可以增强腰部肌肉。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘退变、损伤等因素引起的腰椎疾病。由于腰椎间盘突出导致髓核压迫神经根，患者可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，部分患者可能会出现弯腰时感觉骨头动的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗。同时，也可以遵医嘱通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。
3、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生主要是由于腰椎退变、劳损等因素引起的腰椎疾病。由于腰椎骨质增生会导致腰椎骨骼出现增生的情况，可能会压迫局部神经，从而引起腰部骨头活动的情况。建议患者可以在医生指导下使用美洛昔康、布洛芬等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。
除此之外，腰椎骨质疏松症、腰椎骨折等疾病也可能会出现腰部骨头活动的情况，建议患者及时就医，查明具体病因后，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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