39问医生

前段时间太忙了，有时很晚回家，回家就想睡觉，经常忘了服用钙尔奇，会影响效果么

申俊杰 体检保健科
徐汇区疾病预防控制中心
咨询
您好，首先补钙是需要时间累积的，不可能一口气吃成胖子，也不能断断续续，要坚持才有效，不要因为忙碌而忘记服用。这是因为钙在骨骼内是需要长时间累积，间断服用达不到累积效果，不能靠一次性或短期的大量补充。建议您使用手机提醒功能等方法提醒自己坚持服用钙片。
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2014-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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