脚痛腰痛很可能是过度劳累引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的，需要根据不同原因选择治疗。
1、过度劳累
如果平时过度劳累，可能会引起脚部肌肉损伤，出现脚部疼痛、酸胀等症状。可以通过局部热敷的方式改善，平时要注意休息，可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解不适症状。
2、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰工作，可能会引起腰椎间盘突出症，出现腰痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，平时要注意腰部保暖，避免腰部受凉。
3、腰椎管狭窄
如果腰椎管狭窄，可能会压迫到周围神经，出现下肢麻木、疼痛等症状，长时间站立后可能会加重不适症状。患者可以通过推拿、针灸等方式改善，如果症状严重，可以通过腰椎管扩大成形术等方式治疗。
除此之外，也可能是腰椎管内占位、腰椎骨质增生等原因引起的，可以到医院就诊治疗，以免延误病情。
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