39问医生

柠檬水最好和蜂蜜一起喝吗什么时候喝最好

林立让 全科 主治医师
三级甲等
咨询

柠檬水最好不要和蜂蜜一起喝,可以在饭后一小时左右饮用。

柠檬水中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分,适当饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。而蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分,适当饮用可以补充身体所需要的营养,还可以润肠通便,有利于身体的健康。由于柠檬水中含有大量的果酸,如果和蜂蜜一起喝,可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现反酸、腹胀、腹痛等不适症状,所以柠檬水最好不要和蜂蜜一起喝。

在日常生活中,建议患者适量饮用柠檬水,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用柠檬水后出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2023-11-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品