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妊娠糖尿病可以吃米饭吗
杨旭斌
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
内分泌与代谢病学科
妊娠糖尿病患者可以适量食用米饭。
妊娠糖尿病是指在妊娠期间发生的糖代谢异常，通常在分娩后会恢复正常。米饭是碳水化合物的主要来源，但妊娠糖尿病患者需控制摄入量，遵循医生建议。妊娠糖尿病患者应避免过量或高升糖指数的米饭，如糯米饭、油炸米饭等，以免导致血糖波动。建议选择糙米饭、紫米饭等低升糖指数的米饭，同时配合蔬菜、蛋白质食物，以保证营养均衡。
妊娠糖尿病患者应定期监测血糖水平，遵循医生的饮食建议，保持适当的运动，以控制血糖并降低并发症的风险。