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妊娠糖尿病可以吃糙米饭吗
杨旭斌
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
内分泌与代谢病学科
妊娠糖尿病患者可以适量食用糙米饭，因其含有丰富的膳食纤维，有助于稳定血糖。
糙米饭中的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收，从而降低餐后血糖的急剧上升。对于妊娠糖尿病患者来说，适量食用糙米饭有助于控制血糖水平，减少血糖波动的风险。然而，由于糙米饭的口感较硬且不易消化，因此需要适量摄入，并注意定期监测血糖水平，以确保血糖控制在合理范围内。
此外，如果妊娠糖尿病患者合并有胃肠道疾病或消化功能不佳，可能不适合大量摄入糙米饭，以免加重症状。
建议妊娠糖尿病患者在饮食方面咨询专业营养师的意见，制定适合自己的食谱，同时结合适当的运动和血糖监测，以维持良好的血糖控制。