例假一般指月经。每次快来月经那几天额头长痘多考虑是清洁不当导致的，也不排除是内分泌失调、毛囊炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、清洁不当
如果平时不注意清洁，没有彻底清洁皮肤，可能会导致局部毛孔堵塞，出现长痘的情况。可以通过局部热敷的方式改善，平时注意保持局部的清洁卫生。
2、内分泌失调
精神压力大、过度劳累可能会引起内分泌失调，导致体内激素水平紊乱，从而出现长痘、脾气暴躁等症状。可以通过户外运动的方式缓解，平时注意保持规律的作息，不要熬夜。
3、毛囊炎
毛囊部位受到损伤时，可能会受到细菌感染引起炎症，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物辅助改善，平时要注意保持充足的睡眠，不要用手抓挠患处。
除此之外，也可能是接触性皮炎、寻常痤疮等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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