常见中药有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、枸杞子、覆盆子、熟地黄、山茱萸、山药等。中医强调辨证，肾虚分肾阳虚、肾精不足等，并非所有情况都适合壮阳补肾补精。
偏温肾助阳的中药包括鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、肉苁蓉、锁阳、杜仲、续断等，多用于畏寒肢冷、腰膝酸软偏阳虚者。此类药性偏温燥，阴虚火旺或湿热内盛者不宜，误用可能加重口干、失眠、烦躁。
偏补肾填精固涩的中药有熟地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、山药、芡实、莲子等，适合精血不足、遗精滑泄等表现。多需配伍使用，单味药作用有限，也不能替代整体调理。
需注意，不可自行长期服用温补药，尤其高血压、易上火、口干潮热者应慎用。应在中医师辨证指导下选择，并配合规律作息、适度运动、均衡饮食。症状持续或加重时，及时就医。
偏温肾助阳的中药包括鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、肉苁蓉、锁阳、杜仲、续断等，多用于畏寒肢冷、腰膝酸软偏阳虚者。此类药性偏温燥，阴虚火旺或湿热内盛者不宜，误用可能加重口干、失眠、烦躁。
偏补肾填精固涩的中药有熟地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、山药、芡实、莲子等，适合精血不足、遗精滑泄等表现。多需配伍使用，单味药作用有限，也不能替代整体调理。
需注意，不可自行长期服用温补药，尤其高血压、易上火、口干潮热者应慎用。应在中医师辨证指导下选择，并配合规律作息、适度运动、均衡饮食。症状持续或加重时，及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
