肉跳一般指肌肉跳动。肌肉跳动十多天了，没有其他症状，可能是过度劳累、缺钙、周围神经病、肌肉萎缩、多发性肌炎等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者平时过度劳累，长时间干重体力劳动，可能会导致肌肉处于紧张状态，从而出现肌肉跳动的现象。一般不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉跳动的现象。建议患者可以在日常生活中适当进食富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等。必要时，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、周围神经病
如果患者存在周围神经病，可能会导致肌肉的正常收缩和舒张功能异常，从而出现肌肉跳动的现象，同时还可能会伴有感觉障碍、运动障碍等症状。建议患者可以在医生指导下服用营养神经类药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。必要时，也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
4、肌肉萎缩
如果患者存在肌肉萎缩的情况，可能会导致肌肉的力量减弱，从而出现肌肉跳动的现象，同时还可能会伴有肌肉无力、容易疲劳等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。
5、多发性肌炎
多发性肌炎是一种以肌肉疼痛、肌肉炎症、肌肉萎缩为特征的自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者可能会出现肌肉跳动、肌肉无力、肌肉萎缩等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸、等糖皮质激素进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用免疫球蛋白进行治疗。
日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
甲钴胺片
甲泼尼龙片
