膝盖通常是指膝关节，走路时一直膝关节疼，坐着就不会，可能是由于过度劳累、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎、类风湿性关节炎等因素引起的，建议患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度劳累
长时间走路会导致膝关节过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，患者可能会表现为走路时膝关节疼坐着就不会的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解不适症状。
2、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，在走路时疼痛会加重。患者可以通过局部冰敷的方式，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
3、滑膜炎
滑膜炎主要是由于感染、结核等因素引起的关节滑膜炎症反应。患者一般会表现为局部疼痛、活动受限等症状，可能会出现走路时膝关节疼坐着就不会的情况。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双醋瑞因等药物缓解症状。患者也可以遵医嘱通过关节镜下行滑膜切除术的方式进行治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎主要是由于遗传、肥胖等因素引起的关节软骨损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生的一种疾病。临床上一般会表现为局部关节疼痛、压痛、僵硬等症状，患者可能会表现为走路时膝关节疼坐着就不会的情况。患者可以在医生指导下使用美洛昔康、依托考昔等非甾体抗炎药进行治疗。患者也可以遵医嘱通过关节融合术、人工关节置换术等方式进行手术治疗。
5、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，如果患者存在类风湿性关节炎，可能会导致关节出现炎症反应，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，在走路时疼痛会加重。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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