经常会心情很差很压抑，可能是精神压力大、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、躯体疾病等原因导致的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、精神压力大
如果患者平时生活中精神压力比较大，可能会导致精神过度紧张，容易出现上述症状。患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，会影响患者的正常生活和工作。患者可在医生指导下服用阿普唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗，也可以配合认知行为疗法等心理疗法进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。患者可在医生指导下服用舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作，又有抑郁发作的精神障碍，兼有躁狂发作及抑郁发作的特征。患者可在医生指导下服用碳酸锂、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、躯体疾病
如果患者本身患有心脑血管疾病，比如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，可能会导致心情压抑、情绪低落等症状。患者可以在医生指导下服用硝苯地平、美托洛尔等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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